Biskuitschnitte mit Milchcremefüllung Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	424 kcal (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	26 g (≈ 42 % NW) 42 % Alternative finden	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 18 % NW) 18 % Alternative finden	2 g (≈ 4 %) 4 %	52 g
Kohlenhydrate	38 g (≈ 16 % NW) 16 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	0,32 g (≈ 1 %) 1 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	424 kcal (≈ 22 % NW) 22 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.774 kJ (≈ 22 % NW) 22 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	26 g (≈ 42 % NW) 42 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 18 % NW) 18 %	2 g (≈ 4 %) 4 %	52 g
Kohlenhydrate	38 g (≈ 16 % NW) 16 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 4 % NW) 4 %	0,32 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Wasser	24 g (≈ 1 % NW) 1 %	6 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	214 µg  (713 i.E.) (≈ 24 % NW) 24 %	50 µg (≈ 6 %) 6 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	164 µg	39 µg
Retinol	114 µg  (380 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	27 µg (≈ 3 %) 3 %	1.000 µg
Beta-Carotin	599 µg  (1997 i.E.) (≈ 30 % NW) 30 %	141 µg (≈ 7 %) 7 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	63 µg  (21 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	15 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	277 µg (≈ 23 % NW) 23 %	65 µg (≈ 5 %) 5 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	253 µg (≈ 2 % NW) 2 %	60 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.253 µg (≈ 13 % NW) 13 %	531 µg (≈ 3 %) 3 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	782 µg (≈ 13 % NW) 13 %	184 µg (≈ 3 %) 3 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	63 µg (≈ 5 % NW) 5 %	15 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	11 µg (≈ 24 % NW) 24 %	3 µg (≈ 6 %) 6 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	12 µg (≈ 3 % NW) 3 %	3 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,2 µg (≈ 6 %) 6 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	725 µg  (15 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	171 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg  (40 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	0,24 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin E	3.791 µg  (6 i.E.) (≈ 27 % NW) 27 %	894 µg (≈ 6 %) 6 %	14.000 µg
Vitamin K	35 µg (≈ 54 % NW) 54 %	8 µg (≈ 13 %) 13 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,30 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,07 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,68 :1
PRAL-Wert	4,9 mEq
Natrium	141 mg (≈ 9 % NW) 9 %	33 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	234 mg (≈ 6 % NW) 6 %	55 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	144 mg (≈ 14 % NW) 14 %	34 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	25 mg (≈ 7 % NW) 7 %	6 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	211 mg (≈ 30 % NW) 30 %	50 mg (≈ 7 %) 7 %	700 mg
Schwefel	110 mg	26 mg
Chlorid	158 mg (≈ 7 % NW) 7 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.418 µg (≈ 11 % NW) 11 %	334 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	1.118 µg (≈ 13 % NW) 13 %	264 µg (≈ 3 %) 3 %	8.500 µg
Kupfer	123 µg (≈ 10 % NW) 10 %	29 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	147 µg (≈ 4 % NW) 4 %	35 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	71 µg (≈ 2 % NW) 2 %	17 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	10 µg (≈ 5 % NW) 5 %	2 µg (≈ 1 %) 1 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	26 g (≈ 51 % NW) 51 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	50 g
Netto-KH	36 g	9 g
Broteinheiten	3,15 BE	0,74 BE
Broteinheiten	3,78 BE	0,89 BE
Broteinheiten	2,52 BE	0,59 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	2.089 mg	493 mg
Fructose (Fruchtzucker)	2.075 mg	489 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	4.164 mg	982 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	16.999 mg	4.009 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	4.566 mg	1.077 mg
Disaccharide (2 M)	21.565 mg	5.086 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	128 mg	30 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	14 mg	3 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	11.931 mg	2.814 mg
Polysaccharide (> 9 M)	11.931 mg	2.814 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	113 %
Isoleucin	507 mg (≈ 34 % NW) 34 %	120 mg (≈ 8 %) 8 %	1.500 mg
Leucin	777 mg (≈ 27 % NW) 27 %	183 mg (≈ 6 %) 6 %	2.925 mg
Lysin	505 mg (≈ 22 % NW) 22 %	119 mg (≈ 5 %) 5 %	2.250 mg
Methionin	226 mg (≈ 29 % NW) 29 %	53 mg (≈ 7 %) 7 %	780 mg
Cystein	157 mg (≈ 51 % NW) 51 %	37 mg (≈ 12 %) 12 %	310 mg
Phenylalanin	477 mg (≈ 154 % NW) 154 %	113 mg (≈ 36 %) 36 %	310 mg
Tyrosin	367 mg (≈ 20 % NW) 20 %	87 mg (≈ 5 %) 5 %	1.875 mg
Threonin	397 mg (≈ 35 % NW) 35 %	94 mg (≈ 8 %) 8 %	1.125 mg
Tryptophan	120 mg (≈ 40 % NW) 40 %	28 mg (≈ 9 %) 9 %	300 mg
Valin	618 mg (≈ 32 % NW) 32 %	146 mg (≈ 7 %) 7 %	1.950 mg
Arginin	450 mg	106 mg
Histidin	193 mg (≈ 26 % NW) 26 %	46 mg (≈ 6 %) 6 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	4.794 mg	1.131 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	395 mg	93 mg
Asparaginsäure	719 mg	170 mg
Glutaminsäure	1.733 mg	409 mg
Glycin	267 mg	63 mg
Prolin	660 mg	156 mg
Serin	560 mg	132 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4.334 mg	1.022 mg
Harnsäure	9 mg	2 mg
Purin	4 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1.597 mg	377 mg
Omega 6 Fettsäuren	6.650 mg	1.568 mg
Omega 6:3 Verhältnis	4,16 :1	0,98
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	34,30 :1	8,09
Butansäure / Buttersäure	186 mg	44 mg
Hexansäure / Capronsäure	119 mg	28 mg
Octansäure / Caprylsäure	67 mg	16 mg
Decansäure / Caprinsäure	140 mg	33 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	179 mg	42 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	619 mg	146 mg
Pentadecansäure	63 mg	15 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.382 mg	798 mg
Heptadecansäure	63 mg	15 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	1.321 mg	312 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	148 mg	35 mg
Decosansäure / Behensäure	55 mg	13 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	48 mg	11 mg
Gesättigte Fettsäuren	6.390 mg	1.507 mg
Tetradecensäure	72 mg	17 mg
Pentadecensäure	36 mg	8 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	318 mg	75 mg
Heptadecensäure	51 mg	12 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	9.163 mg	2.161 mg
Eicosensäure	147 mg	35 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	16 mg	4 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	80 mg	19 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.883 mg	2.331 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	6.586 mg	1.553 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1.559 mg	368 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	32 mg	8 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	32 mg	8 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	38 mg	9 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8.247 mg	1.945 mg
Langkettige Fettsäuren	24.008 mg	5.662 mg
Glycerin und Lipoide	1.737 mg	410 mg
Cholesterin	149 mg	35 mg
Kurzkettige Fettsäuren	305 mg	72 mg
Mittelkettige Fettsäuren	207 mg	49 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	219 mg	52 mg
Poly-Hexosen	446 mg	105 mg
Poly-Uronsäure	314 mg	74 mg
Cellulose	110 mg	26 mg
Lignin	273 mg	64 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	258 mg	61 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1.104 mg	260 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	10,4 P	2,5 P
P2	11,7 P	2,8 P
P3	15,8 P	3,7 P
P4	15,6 P	3,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,21 g	0,05 g
Rohasche	1,3 g	0,3 g
Rohfaser	1,1 g	0,3 g
Rohfett	26,3 g	6,2 g
Rohprotein	9,2 g	2,2 g